Здоровье школьников — проблемы и решения

"В последнее время нас не радует здоровье детей школьного возраста. За 11 лет учебы число здоровых школьников снижается. Функциональных отклонений становится больше на 14,7%, а хронических заболеваний — на 52,8%. При этом лидируют проблемы с сердечно–сосудистой системой, костно–мышечным аппаратом, органами дыхания, нервной системой, психикой и зрением. 20% старшеклассников имеют в анамнезе 5 функциональных нарушений", — с сожалением констатировала президент Европейской педиатрической ассоциации (EPA/UNEPSA) Лейла Сеймуровна Намазова–Баранова. И неудивительно. На современных школьников ложится большая нагрузка: школьные занятия, уроки иностранных языков, дополнительные курсы, музыкальная школа, спортивные секции — все это способствует тому, что в жизни ребенка отсутствует баланс между школьными, а также внешкольными занятиями и отдыхом.

Как отметила Лейла Намазова–Баранова, согласно мониторингу состояния здоровья школьников среди учащихся уровень абсолютно здоровых детей с каждым годом уменьшается. Уже в первый класс дети приходят с ослабленным здоровьем. К концу первого года обучения в результате нагрузок и сидячего образа жизни процент полностью здоровых детей сокращается с 4,3 до 0%. В числе основных проблем, с которыми сталкиваются дети младшего школьного возраста во время адаптации к учебе: дефицит сна (65,3% детей 1–2 классов и 83,3% — 3–4 классов), низкая физическая активность (50% и 56%), дополнительные занятия (47,9% и 65,1%). Процент школьников с нормальным физическим развитием к 4–му классу снижается с 80 до 67%. Неблагоприятное течение адаптации способствует повышению числа часто болеющих детей.

Одна из недооцененных проблем, которая оказывает негативное влияние на здоровье детей, — дефицит микронутриентов. Низкое качество продуктов питания, недостаточное ежедневное количество потребляемых овощей и фруктов, несбалансированность питания способствуют тому, что организм ребенка не получает необходимый комплекс витаминов. "Анализ состояния питания детского населения РФ показывает, что для детей в России характерно потребление повышенного количества жиров и при этом — недостаточное потребление витаминов группы В, минеральных веществ (кальция, железа). Родители должны обращать особое внимание на питание ребенка, стремиться, чтобы рацион был сбалансированным и включал в себя все необходимые элементы", — прокомментировала ситуацию председатель Российской академии педиатрии, заместитель директора по научной работе ФГАУ НЦЗД Минздрава России, член–корреспондент РАН Алла Владимировна Погожева. Необходимо назначение витаминно–минеральных комплексов, сбалансированных по составу с учетом потребностей каждого возраста. Но рекомендовать их должен высококвалифицированный педиатр после обследования ребенка. А вот самолечения быть ни в коем случае не должно. И такая проблема тоже есть. Ведь витаминные комплексы имеют не только ряд показаний, но и противопоказания.

Телеведущая Юлия Барановская поделилась своим опытом: в рацион своих троих детей она включает витаминно–минеральные комплексы "Мульти–табс". Она уверена, что забота о здоровье детей и о том, чтобы их нагрузки не оказались чрезмерными, — главная обязанность родителей.

"Еще одной проблемой в организованных коллективах становятся инфекции, передающиеся воздушно–капельным путем. В 2014 г. заболеваемость детей 0–14 лет острыми респираторными инфекциями составила более 19 тыс. человек. Одно из ведущих мест в структуре инфекционной заболеваемости и экономической значимости инфекционных болезней занимают острые кишечные инфекции (ОКИ). При этом 84,5% случаев ОКИ вирусной этиологии приходится на ротавирусную инфекцию, и существует тенденция к широкому распространению норовирусной инфекции", — отметила д.м.н., руководитель детского инфекционного отделения ГБУЗ МО МОНИКИ им. М.Ф. Владимирского, главный внештатный специалист МЗ Московской обл. по инфекционным болезням у детей Елена Руслановна Мескина. Основные факторы, которые помогут поддержать работу желудочно–кишечного тракта и баланс нормальной микрофлоры кишечника — соблюдение режима дня и питания, формирование пищевых привычек, рациональное питание с использованием молочных, молочнокислых продуктов и пробиотиков с доказанной эффективностью и безопасностью, учитывающих потребности и особенности каждого возраста. Особенно это важно в период повышенных нагрузок, когда иммунитет ребенка может быть понижен, а микрофлора его кишечника подавлена.

Телеведущая, VJ Тутта Ларсен рассказала, что у нее для профилактики ротавирусных инфекций в период повышенных нагрузок вся семья использует Бифиформ — хорошо известный пробиотик с двухслойной защитной оболочкой.

Однако не менее важными в вопросе адаптации детей становятся психологическая поддержка родителей, полноценный семейный отдых и умение обсуждать вопросы нагрузки с детьми. На это обращает внимание семейный психолог, действительный член Европейской ассоциации психотерапии (EAP) и Профессиональной психотерапевтической лиги Ирина Обухова. Он же добавила, что негативные взаимоотношения родителей сразу же сказываются сначала на психологическом, а потом и физическом состоянии их детей. Ее полностью поддержали Юлия Барановская и Тутта Ларсен. Они же поделились собственным опытом организации режима дня и питания в семье, а также активного семейного отдыха. А вот мастер спорта международного уровня, основательница школы фигурного катания Анастасия Гребенкина обратила внимание на то, что многие родители, желая реализовать собственные амбиции, часто приводят детей в те спортивные секции, которые совершенно не подходят их ребенку. Поэтому, чтобы занятия спортом действительно приносили радость и пользу ребенку, нужно сначала посоветоваться с врачом и тренером, а также выяснить предпочтение мальчика или девочки. А еще следует иметь в виду, что есть спортивные секции и школы, которые нацелены на то, чтобы готовить там будущих профессиональных спортсменов. Там и нагрузки большие, и на здоровье они порой оказывают негативное воздействие. А вот те площадки, где занимаются именно оздоровительным спортом, гораздо полезнее для детей.

Интересно, что буквально все — и родители, и врачи — самым позитивным образом отзывались о продукции компании Pfizer, которая, вот уже более 160 лет применяя инновации и используя глобальные ресурсы, работает для улучшения здоровья и самочувствия людей на каждом этапе жизни, устанавливая высокие стандарты качества и безопасности проводимых исследований, разработки и производства лекарств. Портфель продуктов компании включает лекарственные препараты, в т.ч. вакцины, а также хорошо известные во всем мире витамины и др. продукцию, способствующую поддержанию здоровья, профилактике и лечения наиболее серьезных заболеваний современности по всему миру.

По итогам пресс–конференции "Проблемы здоровья современных школьников в вопросах родителей и рекомендациях специалистов"