Новый год — пора чудес, исполнения желаний, подарков и ожидания чего-то нового. Это елка и запах мандаринов, улыбки друзей и близких, праздничный стол, традиционный салат оливье и звон бокалов… Но зачастую длительные праздники влекут за собой шлейф сожалений — лишние килограммы, тяжесть в желудке, а иногда и обострение заболеваний не дают с полной отдачей вернуться к повседневной жизни. Как сделать праздник запоминающимся без привычного переедания и что же делать, если это все-таки произошло, рассказывают ведущие эксперты в области правильного питания.