День донора: один литр крови — несколько спасенных жизней!

К участию приглашаются все желающие, достигшие 18 летнего возраста, при условии отсутствия противопоказаний. Предварительно потенциальные доноры должны сдать общеклинический анализ крови для определения группы и резус–фактора.

Главная цель донора — помочь спасти другие жизни, однако важно не навредить и своему организму. Для быстрого восстановления иммунной и эндокринной системы, важно соблюдать несколько простых, но значимых правил:

• Накануне и в день сдачи крови не стоит употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, колбасные изделия, а также мясные, рыбные и молочные продукты, яйца и масло, шоколад, орехи и финики, авокадо, свеклу, бананы;
• Рекомендованы к употреблению: хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны, овощи и фрукты, КРОМЕ авокадо, свеклы, бананов, а из напитков - сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты и минеральная вода.
• За 48 час. до донации  нельзя употреблять алкоголь, а за 72 часа — принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики;
• За час до процедуры следует воздержаться от курения;
• Не следует планировать донацию после ночного дежурства или просто бессонной ночи.

Интересно: сдача крови может осуществляться не только натощак, а в любое время суток, однако врачи установили, что лучше всего организм восстанавливает кровопотерю именно в утренние часы. И чем раньше происходит процедура донация, тем легче она  переносится. После 12:00 сдавать кровь рекомендуется только постоянным донорам.

Противопоказаниями для сдачи донорской крови являются:

• Выявленные инфекционные заболевания;
• Онкологические новообразования;
• Болезни органов дыхания, сердечно–сосудистой и мочеполовой систем, почек
• Вес менее 50 кг;
• Анемия (пониженный гемоглобин);

Перечень временных противопоказаний шире:

• Удаление зуба;
• Недавно сделанное тату или пирсинг;
• Перенесенные заболевания, такие как ангина, грипп, ОРВИ;
• Сдавать кровь можно только спустя 5 дней после окончания менструации;
• Донорами не могут быть женщины в период беременности и лактации;
• Процедуру донации придется отложить после перенесенных хирургических вмешательств, а также после прививок;
• На срок от 2 до 3 месяцев необходимо отложить сдачу крови тем, кто длительное время находился за рубежом, особенно в странах Азии, Африки Южной и Центральной Америки.

После процедуры донации необходимо расслабиться и в течение 10–15 минут спокойно посидеть в отделении или на свежем воздухе. Не стоит мочить или снимать нанесенную врачом повязку в течение 3–4 часов. Также рекомендовано воздержаться от курения на ближайший час, в течение 2 последующих дней по возможности не употреблять алкоголь, пить как можно больше простой воды, включить в рацион пищу, обогащенную белками - это поможет организму быстрее восстановиться.

ВАЖНО! Для участия в "Дне донора" всем желающим необходимо иметь при себе паспорт.

Принять участие в акции можно в здании ФНКЦ ФМБА России по адресу: г. Москва, Ореховый бульвар, д. 28