Разговоры о болезнях и негативные ожидания от приема препаратов могут вызвать эффект ноцебо

Термин происходит от латинского «nocebo» — «я причиню вред». Противоположная позитивная реакция организма — плацебо («placebo») означает «я понравлюсь». Ноцебо в психологии — не отдельная патология, а универсальное состояние, которое встречается у людей с разным уровнем здоровья, образованием и жизненным опытом, отличающихся высокой эмпатией и внушаемостью.

При постоянном выслушивании жалоб других людей о своих болезнях, у впечатлительного слушателя нарушается биохимия мозга, повреждая экстрапирамидную систему, отвечающую за мышечный тонус и жизненную энергию. В состав экстрапирамидной системы входят:

• ганглии (нервные узлы, перерабатывающие и интегрирующие нервные импульсы); 
• стволовые структуры (соединяют головной мозг со спинным, отвечают за рефлекторные функции, проводят нейросигнал от рецепторов к мозгу, поддерживают мышечный и двигательный тонус);
• участки коры головного мозга, в основном премоторные зоны, участвующие в формировании осанки и мышечных сокращений;
• мозжечок — играет ключевую роль в координации движений, регуляции равновесия и мышечного тонуса.

Результаты анализа данных в глобальной программе IASP 2022 года отделения неврологии университета Дуйсбурга-Эссена показали, что после сообщений в СМИ о миокардите как о побочном явлении вакцинации от ковида, выросло на 190% число жалоб о дискомфорте в груди.

Информированное согласие требует сообщать пациенту о возможных побочных действиях препарата, но само это сообщение, считают неврологи, повышает вероятность ноцебо, формируя отрицательные ожидания от лечения. 

В России с 1 сентября 2026 года Минздрав РФ отменил обязательное требование о предоставлении пациенту информации о методах оказания медпомощи и рисках, видах вмешательств и ожидаемых результатах. Теперь такие сведения будут предоставляться только по запросу пациента. Видимо, регулятор озаботился эффектом ноцебо.

Чтобы избежать этого эффекта, психологи советуют ограничить общение с людьми, жалующимися на свое здоровье, развивать психологическую защиту, не поддаваться панике и страху, а фокусироваться на позитиве. Например, в конце дня вспомнить о пяти его хороших моментах.

Подписывайтесь на наши каналы: МАКС ● VK ● Дзен ● Telegram