Большинство современных ученых определяют понятие «здоровье» как способность человека к оптимальному функционированию в окружающей его среде. По определению Всемирной организации здравоохранения, под здоровьем понимают «состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезни». Если тело здорово, но нет ощущения радости и полноты жизни, то это уже болезнь. Здоровье — это полное физическое, психическое и социальное благополучие. То есть быть духовно и физически развитым, иметь в здоровом теле здоровый дух, уметь «читать и плавать», как требовалось в Древней Греции.