24.07.2024 Издается с 1995 года №6 (363) июн 2024 18+
24.07.2024 Издается с 1995 года №6 (363) июн 2024
// Здоровье

Купание в холодной воде: что оно дает организму

Вопрос о том, полезно ли купаться в холодной воде, дискуссионный. В попытках ответить на него обязательно будут выявлены разногласия даже среди медиков.

Садыков Гусейин Мамедович
Уролог–андролог сети центров репродукции и генетики "Нова Клиник"

Чем полезно купание в холодной воде

Садыков ГМ

Купание в холодной воде на свежем воздухе можно приравнять к занятиям спортом.

При погружении происходит выброс адреналина и тестостерона в кровь, что улучшает микроциркуляцию в тканях. Активизируются обменные процессы, повышается эректильная функция и другие сексуальные составляющие.

За счет увеличения уровня тестостерона и адреналина:

  • повышается настроение и работоспособность;
  • улучшается сон;
  • повышается сексуальная активность.

Аналогичного эффекта можно достичь, достаточно регулярно занимаясь спортом и принимая контрастный душ с подбором температуры воды.

Чем вредно купание в холодной воде

Простудные заболевания

Важно помнить о том, что купание в водоемах в холодное время года не должно быть спонтанным. В противном случае есть высокий риск развития простудных заболеваний. В частности, если говорить об урологических патологиях, то это пиелонефриты, гломерулонефриты, простатиты, орхоэпидидимиты. Все эти заболевания чреваты различными грозными осложнениями.

На какие симптомы нужно обратить внимание?

Купание и закаливание

При пиелонефрите и гломерулонефрите:

  • в поясничной области появляются боли, от ноющих до острых, с одной или с двух сторон;
  • повышается температура тела;
  • может появиться кровь в моче.

Для простатита характерны:

  • боли внизу живота;
  • расстройство мочеиспускания (затрудненное мочеиспускание, рези в уретре, чувство неполного опорожнения мочевого пузыря, а также возможна острая задержка мочи, требующая экстренной помощи);
  • повышение температуры тела.

При орхоэпидидимите:

  • появляется острая боль в мошонке на стороне поражения;
  • воспаленное яичко увеличивается и уплотняется;
  • повышается температура тела.

Все вышеперечисленные заболевания требуют срочной медицинской помощи.

Кишечные и кожные заболевания

При купании отрицательным моментом является риск развития:

  • кишечных инфекций;
  • кожных заболеваний.

На какие симптомы нужно обратить внимание?

Для кишечных инфекций (дизентерии, сальмонеллеза) характерны:

  • боли в животе;
  • жидкий стул (вплоть до профузного поноса);
  • повышение температуры тела.

При кожных заболеваниях (опоясывающем лишае, герпетическом поражении кожи, рожистом воспалении):

  • появляются различные высыпания на кожном покрове тела;
  • повышается температура тела.

Пациенту необходимо лечение у терапевта или дерматолога.

Отдельно нужно отметить, что заразиться ИППП (инфекциями, передающимися половым путем) во время купания нельзя, поскольку возбудители этих заболеваний быстро погибают вне тела человека.

Материал предоставлен "Нова Клиник"

Специализированные
мероприятия
 
Omni farma
Статьи рубрики здоровье:
Почему появляются судороги и как от них избавиться?

Спазмы в ногах — симптом разнообразных заболеваний: от банального переутомления и нехватки микроэлементов до серьезных неврологических нарушений, требующих незамедлительного обращения за врачебной помощью. Мы решили разобраться, что же делать, если мышечные спазмы причиняют боль и мешают нормальному качеству жизни. В поисках ответов на свои вопросы обратились к специалистам по нижним конечностям из Ассоциации «Лига подиатрии».

Клеточная терапия и Квартет здоровья

Китайские ученые сообщили о том, что разработали метод терапии диабета второго типа. Новый способ основан на трансплантации больному специально преобразованных стволовых клеток продуцирующего инсулин органа – поджелудочной железы. После данной процедуры в теле пациента вновь начинает генерироваться инсулин. Однако ряд отечественных врачей ставят под сомнение длительность эффекта при таком способе лечения. Также они считают, что метод годится не для всех. Расскажем о методике подробнее.

Можно ли употреблять сахар диабетику?

Вопрос о допустимом потреблении сахара при диабете остается актуальным. Согласно современным рекомендациям, безопасной одноразовой порцией углеводов без необходимости введения дополнительных сахароснижающих препаратов считается 1 хлебная единица (ХЕ), что эквивалентно 10 г. углеводов.

В каждом втором случае бесплодия виноват мужской фактор

В Москве в рамках конференции "Поколение вне возраста. Превентивная медицина, нутрициология, биохакинг — технологии будущего» состоялся симпозиум "Нутритивный маршрут долголетия на перекрестке специальностей".

О менингококковой инфекции и календаре прививок

Какие меры необходимо предпринять на государственном уровне для сохранения здоровья и жизни каждого ребенка? В преддверии Дня защиты детей эта тема стала поводом для обсуждения за круглым столом представителями медицинского сообщества, авторитетами в педиатрии после проведенного ВЦИОМ опроса.

Специализированные
мероприятия
 
Omni farma