Уход за уставшими ногами (ч. II)
При выборе в пользу активного отдыха, сопряженного с высокими нагрузками, следует помнить о необходимости специального ухода за кожей ног, обеспечивающем поддержку системы кровообращения, процессов обмена, физиологически нормального тонуса кожи и мышц. Невнимание к ногам в отпускной период может привести к ухудшению качества отдыха, а иногда — и к срыву многочисленных мероприятий. Боли в ногах, онемение, отеки и проблемы с венами, чувство жжения и дискомфорта способны огорчить даже стойких и сильных людей и вынуждают изменить планы. Усталость и тяжесть в ногах — ощущения, появляющиеся в конце активного дня. При очень натруженных ногах может возникать ощущение жжения, которое, как правило, усиливается в теплые летние месяцы.
ТОПИЧЕСКИЕ ЛЕКАРСТВЕННЫЕ СРЕДСТВА (ЛС) МЕСТНОГО ДЕЙСТВИЯ (гели, мази)
А. ГЕПАРИНОСОДЕРЖАЩИЕ ЛС
ЛС, содержащие Гепарин (МНН)
Гепариносодержащие ЛС отличаются концентрацией их основного активного компонента – гепарина (напр., 50 МЕ/г, 100 МЕ/г, 1000 МЕ/г). Эти препараты целесообразно использовать для профилактики и лечения варикотромбофлебита, уменьшения симптомов венозной недостаточности, ускорения резорбции поверхностных гематом после хирургического и флебосклерозирующего лечения. Показаниями к применению являются: тромбофлебит поверхностных вен, локализованные инфильтраты и отеки мягких тканей, травмы сухожилий и суставов, ушибы мягких тканей и суставов, подкожные гематомы.
Б. Венотонизирующие (веноактивные) ЛС
- ЛС, содержащие Троксерутин (МНН)
- Ангиопротекторное средство, обладающее Р-витаминной активностью, оказывают венотонизирующее, ангиопротекторное, противоотечное, антиоксидантное и противовоспалительное действие. Показаниями к применению являются: боли и отеки, связанные с хронической венозной недостаточностью, чувство тяжести и боли в ногах, отечность лодыжек; усталость, припухлость, судороги, парестезии, острый поверхностный тромбофлебит и перифлебит, варикозный дерматит, боли и отеки травматического характера (в т.ч. при повреждениях связок, растяжениях или ушибах мышц). Для отпускного периода предпочтительна лекарственная форма в виде геля для наружного применения;
- ЛС, содержащие Троксерутин (МНН) + Экстракт Гинкго билоба
- Показаниями к применению являются: хроническая венозная недостаточность нижних конечностей, проявляющаяся тяжестью в ногах, болью, отеком, парестезиями, судорогами, и возникающее при этом воспалительное поражение кожи (дерматит); кровоподтеки и местные гематомы; поверхностный флебит, воспалительные реакции в месте внутривенного введения инъекционных препаратов;
- ЛС, содержащие Рутозид (= Оксерутин) (МНН)
- Ангиопротекторное средство. Показаниями к применению являются боли и отеки, связанные с хронической венозной недостаточностью, боли после проведения склерозирующей терапии, чувство тяжести и боли в ногах, отечность лодыжек; боли и отеки травматического генеза, в т.ч. при растяжениях связок, растяжениях или ушибах мышц. Для отпускного периода предпочтительна лекарственная форма в виде водного геля, не содержащая спирта, легко всасывающаяся, не имеющая запаха и не оставляющая жирных пятен;
- ЛС, содержащие Экстракт конского каштана + Экстракт цветков календулы
- Показаниями к применению являются боль и отеки конечностей, чувство тяжести в ногах, ночные судороги икроножных мышц, кожный зуд, обусловленные венозной недостаточностью различной степени; боли и отеки травматического характера: вывихи, растяжения, ушибы и т.д.;
- Другие венотонизирующие ЛС
Следует также обратить внимание, что в флебологической практике применяются:
- мази и гели на основе нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) для лечения варикотромбофлебита и индуративного целлюлита;
- местные глюкокортикоиды (кортикостероиды) как важный компонент комплексного лечения хронической венозной недостаточности, осложненной трофическими нарушениями кожи, экземой и дерматитом.
Маркетинговая схема «Массажные изделия для ног» представлена ассортиментными позициями, предназначенными для ног или в т.ч. для ног и являющимися достаточно компактными и/или удобными для применения на отдыхе. При организации комплексной экспозиции, посвященной уходу за ногами, целесообразно выделить отдельную, по возможности нижнюю полку для массажных изделий для ног.
ПРИМЕРЫ АССОРТИМЕНТНЫХ ПРЕДЛОЖЕНИЙ К ЭКСПОЗИЦИИ
Массажер медицинский для интенсивного воздействия «Чудо-Валик»
Су джок терапия – это метод лечения, базирующийся на традиционной акупунктуре и восточной медицине и являющийся лучшей системой самооздоровления. В основе лежит теория о том, что стопа и кисть повторяют строение тела человека («су» – по-корейски – кисть, «джок» – стопа).
Массажер медицинский для интенсивного воздействия эффективно воздействует на биоактивные точки, тем самым улучшает работу внутренних органов. Массаж кистей, стоп и пальцев заменяет общий массаж тела, способствует повышению тонуса и работоспособности, а также укрепляет защитные силы организма и активизирует кровоснабжение кистей и стоп. Перекатывая стопой массажер всего 10 мин. в день, укрепляются мышцы голени и мелкие мышцы стопы. При чувствительной коже упражнения можно выполнять в носках.
Стельки массажные. Обувь массажная для красоты и здоровья. Обувь – тренажеры на круглой подошве
Общая информация
Массаж стопы на Востоке называют «счастьем ног», т.к. подошва ног – это экран, на который спроецированы все жизненно важные органы, воздействие на нее позволяет мягко и эффективно «отладить» работу организма, устранить многие болезненные явления. Массаж стоп является приятной процедурой, позволяющей устранить усталость, улучшить сон, снять мышечное напряжение, а также восстанавливает мозговое кровообращение, микроциркуляцию крови и лимфодренаж, наполняет жизненной энергией и продлевает жизнь.
Учитывая многофункциональность и относительную компактность, предлагаемые массажные изделия целесообразно применять и на отдыхе с целью восстановления сил и повышения уровня активности.
Показания к применению:
- лишний вес, целлюлит, дряблость мышц и кожи;
- восстановление и реабилитация после переломов, травм, операций; контрактуры суставов;
- варикозное расширение вен, др. сердечно-сосудистые заболевания;
- профилактика и лечение плоскостопия, др. заболевания опорно-двигательного аппарата;
- усталость, отечность, боли в ногах, спине, головные боли;
- рассеянность, быстрая утомляемость, подготовка к экзаменам, зачетам, учеба;
- нарушения кровообращения, лимфодренаж;
- занятия спортом, сильные физические нагрузки;
- особо рекомендован тем, кто носит обувь на каблуках, мало двигается, работает за компьютером, долго сидит над уроками, занимается «сидячей» или «стоячей» работой;
- для водителей и пассажиров.
Противопоказания: обострение хронических заболеваний, беременность, высокая температура, заболевания кожи стоп, нестабильность голеностопного сустава, с осторожностью применять при диабетической стопе.
Ассортиментная позиция «Стельки массажные»
Массажные стельки обладают мягкостью и имеют превосходный массажный эффект за счет подушечек и двойных выступов; подушечки при каждом шаге мягко пружинят, равномерно распределяя статические и динамические нагрузки по всей стопе, разгружая суставы, боковые и пяточные «шпоры», натоптыши, мозоли и снимая мышечное напряжение. Применяются для облегчения состояний при заболеваниях опорно-двигательного аппарата и для занятий спортом, например таким, как катер или яхта. Благодаря перфорации и пяточной подушечке происходит циркуляция воздуха и откачка влаги.
Ассортиментная позиция «Обувь массажная для красоты и здоровья»
Оздоровительные сандалии с воздействием на рефлексогенные зоны по принципу хождения по песку и гальке. При изготовлении массажных стелек применена технология двойных разновысотных выступов, которые заставляют стопу принять нормальное положение, разгружают мышцы и сумочно-связочный аппарат стопы, т.е. устраняют причину возникновения болей в спине, ногах, их усталости, отечности и др. заболеваний опорно-двигательного аппарата. Обладают превосходными характеристиками, высокой прочностью и мягкостью, их ношение в повседневной жизни позволяет провести бодрый и энергичный день. Для использования в ванной, дома, при выходе на улицу, для офисных работников и пожилых людей. Как профилактическую и домашнюю такую обувь можно носить всем желающим. В моделях предусмотрены элегантные отверстия в тех местах, где обычно располагаются больные суставы, т.н. косточки. Ноги меньше устают, кровообращение в мышцах улучшается, исчезают отеки.
Ассортиментная позиция «Обувь – тренажеры на круглой подошве»
Уникальная полукруглая подошва с 4-сторонним раскачиванием (вперед-назад, влево-вправо), либо с 2-сторонним раскачиванием (вперед-назад), заставляет незаметно, но эффективно балансировать при ходьбе, по принципу масайской походки, что обеспечивает постоянную тренировку и мягкое растягивание мышц ног, бедер, спины, талии и живота, что способствует сокращению жировых отложений, уменьшению целлюлита, улучшает форму ног, избавляет от боли в спине и суставах. Особая конструкция подошвы служит профилактикой плоскостопия, сохраняет гибкость суставов, приводит тело в тонус, тренирует вестибулярный аппарат, облегчает нагрузку на позвоночник, формирует правильную осанку. Обувь снабжена массажной стелькой, которая приносит пользу как полноценный массаж стоп.
ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Стельки массажные, обувь массажная для красоты и здоровья, обувь – тренажеры на круглой подошве обладают антибактериальными свойствами, отличаются прочностью и безопасностью; в составе поливинилхлорид (ПВХ), древесный уголь, лёсс, полиуретан; срок годности не ограничен.
Полезные советы для потребителей
Время использования массажной обуви и массажных стелек зависит от чувствительности стоп и степени подготовленности. Начинают использование с 3–5 мин., постепенно увеличивая время до 5 час. в день. Первые процедуры проводят сидя, в последующем – стоя. Первое время массаж можно делать в носках. После снятия обуви полезно обмыть ноги прохладной водой, с последующим снижением температуры воды до ледяной. Эта процедура тренирует реакцию сосудов на перемену температур. Стопы насухо вытирают, либо не вытирают, дают им высохнуть. После массажа полезно прилечь на несколько минут с приподнятыми над горизонтальной поверхностью ногами.
Сделайте дополнительные упражнения для получения быстрого результата:
- ходьба на носках, на пятках;
- ходьба на наружном, внутреннем крае стопы;
- ходьба перекатыванием с пятки на носок и обратно;
- подъем на наружные своды стоп, внутренние своды стоп;
- подъем на носки, пятки;
- перекатывание с пятки на носок и обратно стоя на месте;
- повороты туловища в стороны без отрыва стоп от пола.
P.S. При подготовке экспозиции «Массажные изделия для ног» использованы рекламно-информационные материалы по торговой марке «ЗдравоОбувь» и производителя ООО «ТоргЛайнс».
